こんにちは！サンＦＣ上尾ワタナベです。

先日、久しぶりに電車に乗った時のこと。

学校説明会帰りらしい親子が隣に座りました。聞き耳を立てていたわけではないのですが…。

受験生がいらっしゃるご家庭は、色々とフォローが必要。

以前、親の会に参加していた時に、精神科のドクターからいただいたアドバイスをご紹介します。

 

「受験生は消耗が大きい。

家族（親）は「美味しいご飯を食べさせる」「ちゃんと寝かせること」…日常生活を大切に整えてあげる。

親が本人にしてあげている行動を見せてくださいと。そして、

＊体を温めることが大切。冷えると”鬱”っぽくなりやすい。

＊小言を減らす。（頑張れていることを評価してあげる）」

 

受験生の皆様、そしてご家族の皆様。

頑張っていらっしゃると思いますが、適度に頑張ってください。応援しています！